Een D-stress massage is een ontspanningsgerichte massage bedoeld om stress te verminderen, spanning los te laten en lichaam en geest tot rust te brengen.
Deze massage duurt 30 min.
Wat houdt een De‑Stress Massage in?
-
Deze massagevorm is meestal gebaseerd op de (klassieke) massagetechniek, met lange, vloeiende strijkingen, gecombineerd met lichte tot stevige aanrakingen en soms rek- of beweegtechnieken om spanning te verlichten.
-
De nadruk ligt op totale ontspanning – het helpt je te herstellen van dagelijkse stress, angst of spanning.
-
Het is mildere en rustiger dan een deep tissue massage, ideaal als je ontspanning zoekt zonder diepe spierbehandeling.
Welke voordelen biedt het?
Een De‑Stress Massage kan helpen bij:
-
Stressvermindering: kalmeert het zenuwstelsel
-
Spanning loslaten: maakt stijve spieren soepeler
-
Verbetering van stemming: stimuleert afgifte van gelukshormonen zoals endorfine, serotonine en dopamine.
-
Betere doorbloeding en algemeen gevoel van welzijn.